Saiba quais são os alimentos que limpam a pele
O verão é a estação em que mais exige de nos atenção e cuidados diários. Devido as altos níveis de raios solares, a pele precisa de proteção e hidratação. O rosto é a região que recebe sol e não pode descuidar.
Alguns alimentos são responsáveis por hidratar e trazer brilho, como máscaras e maquiagem, produtos essenciais para grande parte das mulheres que ajudam a limpar a sua pele naturalmente e mantê-la sempre linda.
O site "Epyk" fez uma lista dos alimentos que ajudam na da beleza.
Abacate
Usado em vários produtos faciais, o abacate é rico em vitamina B, que tem elementos importantes para deixar a pele suave e combatem irritações, vermelhidão e inchaço. Além de comê-lo, você pode usar o fruto para fazer um creme facial com outros ingredientes.
Morango e amora
A Vitamina C é outro componente essencial para uma pele saudável e trabalha para ajudar o corpo a produzir fibras de colágeno, deixando a cútis mais jovem. As duas frutas também possuem uma grande quantidade de antioxidantes, que ajudam combater inflamações.
Amêndoas
Os ácidos graxos encontrados na semente mantêm intacta a membrana celular, ajudando a remover toxinas nocivas à pele. Eles também retêm água, ajudando a pele a manter uma aparência saudável.
Fonte: Viva Bem
Via Guiame
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