Caminhar reduz risco de câncer de mama

Como todos sabem, o mês de outubro é o mês rosa. É o mês que tem como objetivo conscientizar as mulheres sobre o auto exame contra câncer de mama. Além dos exames preventivos, as atividades físicas possuem grande importância para a prevenção contra a doença. Segundo uma pesquisa que contou com 73.000 mulheres por 17 anos descobriu que andar sete horas durante uma semana diminui os riscos de contrair a doença.

A equipe da Sociedade Americana do Câncer afirmou que essa foi a primeira vez que a redução de riscos foi especificamente ligada à caminhada.

 

De acordo com informações dos especialistas britânicos, o estudo é uma evidência de que o estilo de vida influencia o risco para o câncer.

 

Uma recente pesquisa da organização beneficente Ramblers mostrou que um quarto dos adultos anda mais de uma hora por semana. Manter uma rotina de atividades físicas é um fator conhecido na redução do risco de se contrair diversos tipos de câncer.

Fonte : BBC