A prática da atividade física ajuda no tratamento contra a osteoporose
Atividade física na luta contra a osteoporose.
A afirmação do Dr. Américo Marques, médico e criador do Osteofit, do Centro de Bem-Estar Levitas (www.levitas.com.br), ilustra bem a importância do exercício de impacto na prevenção e tratamento de osteopenia e da osteoporose. Dados apontam que 200 milhões de pessoas no mundo sofrem com este mal, sendo aproximadamente 15 milhões delas no Brasil. O cenário é preocupante tendo em vista que cada vez mais as pessoas convivem com fatores de risco como tabagismo, alcoolismo, sedentarismo e estresse. Dessa forma, se a população não criar consciência da importância de se mudar alguns hábitos e realizar atividades físicas, muito provavelmente em pouco tempo os números serão bem maiores.
Tendo esse cenário em mente,
Marques acredita que a atividade física é a ferramenta ideal para
estimular a formação óssea por meio do fortalecimento muscular e de
exercícios com impacto moderado. “O Osteofit é baseado em exames
laboratoriais e de densitometria óssea, que detectam a absorção e
eliminação de cálcio no organismo e a quantidade de vitamina D presente.
A partir da análise dos resultados, a equipe de orientadores, composta
por fisioterapeutas e educadores físicos, desenvolve treinos
personalizados”, afirma.
De acordo com o
médico, um atendimento personalizado faz a diferença. “Como realizamos
um acompanhamento muito próximo conseguimos ter resultados muito
satisfatórios em um curto período. Por isso, ao contrário dos padrões
internacionais estabelecidos e praticados aqui no Brasil, que solicita
densitometria óssea anual e apenas em dois pontos, nós solicitamos a
cada seis meses e avaliamos cinco áreas do corpo para identificar o
risco do cliente”, afirma.
As áreas analisadas
são: lombar e fêmur não dominante (já avaliados nos padrões
internacionais), bem como fêmur dominante e antebraços. Marques explica
que a avaliação de cinco partes do corpo é importante para elaborar um
treino ainda mais específico e evitar que se confunda uma coluna com
osteófitos com uma coluna saudável.
A própria
Organização Mundial de Saúde (OMS) acredita na atividade física na luta
contra a osteoporose. Eles têm uma boa iniciativa, a “Bone and Joint
Decade” (http://www.boneandjointdecade.org/) que discute o tema
osteoporose e tem como lema o “Keep People Moving”, reforçando que a
prática de exercícios físicos (e não apenas a ingestão de cálcio de
forma isolada) é o melhor “remédio”.
Com a
proximidade do Dia Mundial da Osteoporose, celebrado em 20 de outubro,
esse é um tema que deve ganhar relevância na opinião pública. Caso
esteja desenvolvendo alguma pauta sobre o tema e precise de fontes que
possam falar sobre o assunto, o Dr. Américo Marques tem disponibilidade
para conceder entrevistas. Ele pode relatar a experiência do programa
Osteofit que é pioneiro no segmento e conta com a participação de 65
clientes do Centro de Bem-Estar Levitas.
Category: saude
