O hábito de roer as unhas
O que é onicofagia?
Para mais do que ter um nome tão sofisticado, onicofagia não é uma doença muito grave ou distúrbio psicológico. A única palavra que vem do grego significado phagein ônix e pregar e comer respectivamente.
É um hábito ou um vício unhas compulsivos alimentares ou morder cuja origem geralmente ocorre no início da vida como a infância e adolescência.
Embora às vezes persiste até a idade adulta, a maior incidência desse mau hábito está entre os mais jovens, especialmente na puberdade.
Causas
Este serviço não vem do nada. Na verdade, poucas pessoas comem as unhas para o simples prazer dela. As razões para este problema são normalmente os sentimentos e os elementos psicológicos que nos ultrapassam.
Às vezes o que acontece dentro e fora de nós fora de mão e é assim que você pode chegar a uma explicação racional para a onicofagia.
Este hábito é muitas vezes conduzida por razões psicológicas, destacando sentimentos como ansiedade, medo, ansiedade, nervosismo, estresse, frustração, tédio, e muitos outros.
É difícil perceber o desenvolvimento deste processo, já que ocorre e gera nível inconsciente, passo a passo, o comportamento frenético muito difícil de parar quando ela é muito canalizada.
No entanto, esses sentimentos, por sua vez, não nascem do nada, mas são muitas vezes produzidos experiências complexas e traumático que a pessoa está no modo de vida.
Para essas fontes ainda mais complicadas são chamados de psicossomáticos e se referem ao impacto de eventos externos dentro das pessoas.
Assim, as razões psicológicas vêm psicossomática, exemplos dos quais são inumeráveis. Entre os mais comuns são confrontados com situações difíceis na escola ou no trabalho, as tragédias de uma família, a perda de um ente querido, a violência, humilhação, etc.
Há experiências similares que marcam a pessoa de uma forma mais profunda e fazer você mudar a sua visão da vida. Você pode retornar as pessoas com timidez e auto-estima, o resultado também é a onicofagia.
Dicas para combatê-la
Se você quiser tratar o problema subjacente pode ir a um psicólogo ou psiquiatra para tentar cortar o mal pela raiz, isto é, do sentimento ou do trauma que provoca, no entanto, falar do hábito em si, a solução só tem uma. Sua determinação e será crucial no momento de cortar este mau hábito.
Não há tratamentos ou fórmulas mágicas, apenas a atitude de sua parte e algumas dicas para o apoiar.
O primeiro passo para tanto é ter a convicção absoluta de sair. Definir uma data para parar completamente e completá-lo com auto-críticas atitudes e ver a feiúra de seus dedos ou unhas por causa deste hábito.
É essencial para determinar a origem das coisas. Consciente da raiz, você pode controlar melhor os seus movimentos.
Por exemplo, se você descobrir que fazê-lo constantemente por causa do nervosismo, então o próximo passo é alertar sempre que você experimentar esse sentimento.
Da mesma forma, existem indicadores físicos que mostram que está prestes a cometer novamente o hábito.
Por exemplo, levando a mão à boca, batendo os dentes, mandíbula trincada, esfregue ou brincar com as unhas. Você também deve identificar e deter, como o percebido no seu trabalho diário.
Na grande maioria dos casos, o problema reside na área da unha, mas na boca. Causas dirigir para bater em alguma coisa e unhas cortantes são um alvo fácil porque é uma peça única de o corpo duro e indolor.
Portanto, outra boa dica é tomar sua boca mordendo alguma coisa. Considerar alternativas, tais como galhos ou mais coisas para amortecer os dentes e mandíbula em gomas de mascar.
Além disso, mantenha suas mãos ocupadas longe de sua boca. Frolic com algo parecido com uma pequena bola ou o que for preciso.
A chave é prevensión
Grande parte dos casos se origina onicofagia desde tenra idade. Crianças e adolescentes têm de lidar com vários problemas que só nessa fase da vida que vivem e que são por vezes extremamente intenso e chocante. Após trauma que pode causar sentimentos que provocam a onicofagia, por isso é muito importante que está em contato constante com seus filhos e para detectar possíveis sinais de problemas e formas negativas.
Da mesma forma, se você tem e não querem que seus filhos o sofrimento, evitar fazê-lo na frente deles, porque eles tendem a imitar suas ações.
É perigoso para começar a fazê-lo e encontrá-lo gratificante e divertido. Em suma, para evitar a onicofagia, não dão um mau exemplo e ser um bom pai estar sempre perto de seus filhos. Lembre-se também que nós usamos nossas mãos para tudo, portas abertas, a contar com ônibus, livros garra, dinheiro, consumo de alimento, etc., E se é costume de lavar as mãos, eles são o foco de centenas de bactérias que vão para parar de nossas bocas.
Tradução google
fonte : Nuevo Tiempo
Category: saude
